-singen Macht Spaß
 

Gesang

 (dem Sänger Peter Schreier gewidmet)

Wenn einer singt, 
Soll er nicht nur mit seiner Seele singen. 
(Dass er mit Stimme singt, versteht sich von allein.) 
All seine Körperzellen müssen klingen. 
Verschleudern muss er sich. Es muss so sein, 

Als hätte er für dieses Lied gelebt. 
Für diesen Augenblick, in dem er singt. 
Er muss der sein, der sich vom Boden hebt 
Aus eigner Kraft. Was nie gelingt 
In Wirklichkeit, muss ihm gelingen. 
(Wie man das macht, verrät kein Kunstgebot.) 
Wenn einer singt, so muss er singen: 
Gegen die Schwerkraft und den Tod. 

Eva Strittmatter (1930 - 2011)

Singen ist gesund, hilft Ängste abbauen und macht glücklich.

Wann haben Sie das letzte Mal gesungen? Unter dem Weihnachtsbaum, beim Duschen oder vor vielen Jahren als Schüler/rin? Das wäre schade, denn es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Singen und Musik soziale, psychische und körperliche Gesundheit fördern. Die Abwehrkräfte des menschlichen Körpers werden schon nach 20 Minuten Singen aktiviert, das Stresshormon Adrenalin abgebaut und die Sauerstoffversorgung der Organe verbessert. Und als Draufgabe macht Singen auch noch Spaß...!
Mag. Kornelia Wernitznig; März 2010 (FORUM.Gesundheit.at)

Singen tut in jedem Alter gut. Singen beugt vor. Singen hilft gegen Einsamkeit und Trübsal blasen, und Singen kann sogar wieder gesund machen.

Wer das für blanke Theorie hält, mag seinen Arzt fragen - kann sich aber auch die frohen, interessierten, … sowie konzentrierten Gesichter der Sängerinnen aus unserem Chor anschauen, die auf unseren Fotoseiten abgebildet sind und ein wenig das Chorleben widerspiegeln.

Bei unserer nächsten Probe bist DU herzlich willkommen. 
(Auch unangemeldet!)

Regelmäßiges Singen

¯ -  unterstützt die Atemtätigkeit

¯ -  Stärkt das Herz

¯ -  kurbelt die Darmtätigkeit an

¯ -  bringt den Kreislauf in Schwung

¯ -  reguliert den Blutdruck

¯ -  erhöht die Sauerstoffsättigung im Blut

¯ -  regt die Selbstheilungskräfte an

¯ -  löst Verspannungen

¯ -  sorgt für Ausgeglichenheit

¯ -  baut Aggressionen ab

¯ -  vertreibt Ärger- und Stresssymptome

¯ -  hebt die Stimmung

¯ -  weckt die Lebensgeister

¯ -  hält das Gedächtnis in Schuss

¯ -  fördert die Konzentrationsfähigkeit

¯ -  macht kontaktfreudiger und selbstbewusster

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